ワクワクすると血管が元気になって血液の巡りがスムーズになる気がします。

もちろん特にエビデンスはないのですが。

気は心というのか、病は気からというのか　『結局それだけ』だと思いますね。

自分の好きなことをする。

好きなものを食べる。

クヨクヨしない。良く動く。太陽の光を浴びる。まあそんなところ。

オシャレも忘れず、身なりを整えて。背中を伸ばして歩く。

そうしていると多少の不調は忘れますし。

 

言ってみれば「井戸の底」は見ない。

下を見ると気持ちが沈みます。

 

世の中いろいろなことがあるので。「知る」ことは大事。無関心ではいけないけれども。

「好奇心」をもって学ぶことも大事。できることはわずかでも、何もしないよりは（きっと）いい！

できれば穏やかな笑顔で過ごしたいものですね。難しいけれども。

 

ロシアの状況も気になります。

 

映画「キングダム」も好きなので見に行かなくては！

映画館の大画面で見たいものもありますよね。

情報収集の日曜日になりそう・・・・

 

光一さんの舞台は１０月からなので元気に夏を乗り越えましょうね！！