寒いです。大寒は、だいかん、と読みます。余計なお世話ですが。
昔の知恵は素晴らしいなあ、と思うこの頃。
風が強く、冷たい。それでも頑張って歩きましたが、最近体重が増えていないので、風に負けそうになります。
体重を増やさないと。
目標は50キロ、今は42キロ。
これでも増えたのです。一時40キロまで減ったので。原因はいろいろ。やはり精神的なストレスかも。
身内がいなくなることは、けっこうショックですから。父も母も弟も亡くなってしまいました。正直寂しいです。
それでも、タンパク質やなんやかやを摂って体重を増やそうとしています。
体力が明らかに減って、これは大変と思っています。
しかし、寒い!
昔の暦を見ると、特に大寒など、その通り、と思います。
ここを乗り越えて、やっと立春。
まだまだ春は遠いですが、まず体重を増やさないと。
夏バテしないためにも。
この頃、昔の光一さんの映像ばかりみています。
あまり変わらないのに、びっくり‼️
それでもやはり大人で、あの少年が、と、改めて嬉しく思います。
出会えて良かった。
さあ、大寒を超えて春に向かって頑張りましょう！
2026年の春は、きっと素晴らしい春になると信じて‼️