「 覚え書き 」 一覧

タンパク質不足というのはよく聞きます。 特に高齢者の場合、気を付けておかないと・・・・。野菜ばかり食べてもいけないし。 特に今の自分のように、筋肉不足と思っている人は是非！ 私も意識して卵や肉を食べる …

桜を見に行ったものの、お天気がもう一つ、かつ平日なので、なんとなく人も少なくて、とぼとぼ歩いてきました。 良く出会うおばあさまとお会いして、（年齢は、そう変わらないと思う）初めてご挨拶。 「気をつけて …

気持ち次第というのはほんとうに「いい加減」 こちらは光一さんのインスタグラム。 もうこれだけでテンションアップ、という「私の気持ち」 なんでしょうね？「押し」存在のおかげで、元気をもらう・・・。 いつ …

わからないことばかり。 森永卓郎さんのご逝去のニュースにも驚きました。 誰がどんな人であったかは、結局誰にもわからず、ただそれぞれの知っている姿しかわからない。 それにも思い込みや、イメージがあって、 …

今は二十四節季の大寒です。 今年は２月3日が「立春」。昔はその前日が大晦日。立春は新たな年の始まり、新年です！！ 旧暦ではそうなんですが、さて、2025年はどんな年になるのでしょう？   今 …

いやあ、なんというか、まだ「プライド」というものに囚われている自分を発見。 これはちょっと・・・、まずいなあと思っています。 もう人の目を気にするわけでもなく、ある意味「自由」になったつもりでしたが、 …

毎日寒いですね。 昨日は１月１７日。もう震災から３０年。 当時芦屋に住んでいましたが、あの朝のことは忘れられません。明るくなるにつけて様子がわかってきて・・・。   あれから３０年。時は過ぎ …

怖いですねえ。 これも自然災害。乾燥と強風ではどうしようもありません、人は無力ですね、こういうとき。 せめて被害が、すこしでも少なくなりますように！ ジミー・カーター元大統領は１００歳で亡くなられたの …

２０２５年が始まって一週間。 そろそろ「お正月気分」もなくなってきて。 世界も日本も、それでもさまざまなことがあり・・・・。 戦争や「紛争」はなかなか収まらず、地震があったり、感染症が広まっていたり。 …

Instagramです。 ２０２５年の光一さんはやっぱり素敵！！ 早くアマゾンで本の予約をしないと。いつものんびりしているので・・・。 昔の光一さんも素敵ですが、やっぱり「今」が一番。 そう思えるのも …