「 筋トレ 」 一覧

あと7日・・・・。「act guide」のお知らせも。

  今日24日は休演日なので、帝劇公演はあと7日。 短いですね!来年行けるといいのですが・・・。   最近は体力の低下と膝の違和感になやまされています。 膝は痛むわけではなく、なん …

ドキュメンタリーばかり・・・

  この頃ドラマや映画があまり見られなくなりました。 途中までは見るものの、飽きてしまう。 こればなんでしょうね。 まあ先が見えてしまう、というのもありますが、もう見なくてもいいかな、と思っ …

不安の訳?もしくは・・・・

2023/05/26   -覚え書き
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  夕べはいきなりの立ち眩みで。 慌てて近くのモノにつかまってひっくり返るのを防ぎました。 血圧も最近異常はなく、どこかがしびれることもなく、頭痛もなし。 自己判断では、頭の血栓のせいではな …

えっ!!『正しいアクスタの使い方』Instagram更新!

  Instagramストーリーズ更新されていました。 「正しいアクスタのつかいかた」 こちらです。 でもこのように使うことってできますか? うーん・・・・     さて …