ワクワクすると血管が元気になって血液の巡りがスムーズになる気がします。
もちろん特にエビデンスはないのですが。
気は心というのか、病は気からというのか 『結局それだけ』だと思いますね。
自分の好きなことをする。
好きなものを食べる。
クヨクヨしない。良く動く。太陽の光を浴びる。まあそんなところ。
オシャレも忘れず、身なりを整えて。背中を伸ばして歩く。
そうしていると多少の不調は忘れますし。
言ってみれば「井戸の底」は見ない。
下を見ると気持ちが沈みます。
世の中いろいろなことがあるので。「知る」ことは大事。無関心ではいけないけれども。
「好奇心」をもって学ぶことも大事。できることはわずかでも、何もしないよりは（きっと）いい！
できれば穏やかな笑顔で過ごしたいものですね。難しいけれども。
ロシアの状況も気になります。
映画「キングダム」も好きなので見に行かなくては！
映画館の大画面で見たいものもありますよね。
情報収集の日曜日になりそう・・・・
光一さんの舞台は１０月からなので元気に夏を乗り越えましょうね！！