老化Wataching

残暑!

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なかなか秋は遠いようで、体力の無さにわれながら驚いています。

日々体力がなくなっていくようで、これはまずい、と思い結構焦っています。

まずは体重を増やす事。とは思うのですが、それが難しい。今、かろうじて40キロギリギリ。少しずつ増やしていかねはと頑張っているところ。

ちょっと歩いても、すぐ疲れます。

こうなるともう気力!根性!

まるで昭和の世界ですね。

それがまた、無理なくハマるから怖い。

でもまあそんなもの。

残暑もずっと続くわけでもなく、自分なりにやっていきましょう。

 

 

 

 

 







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