「 リハビリ 」 一覧
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2024/09/11 -覚え書き
Endless SHOCK, リハビリ, 堂本光一もう9月も11日だというのに、まだまだ続く「残暑」 なかなか歩くこともままならない・・・。昨日は結構歩いたのですが、やはりかなり疲れます。 どうも涼しくならないと気力が湧かない。 これは完全に私の気力 …
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2024/08/23 -覚え書き
リハビリ, 健康な身体に健康な精神, 筋トレやはり体に不安があると気持ちが不安になるのですね。 このところ、どうも気持ちがシャキッとしない・・・・。 足元が何となく不安定で、慎重になりすぎているのかしら? 階段を下りるようにしてい …
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今日は久しぶりに歩きました。 先日から足が痛かったのでしばらく休んでいたのですが、さすがに休みすぎたと思い、歩くことにしました。 紫陽花がいい感じに満開で、色とりどり。 暑すぎず、雨も降っていないので …
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2024/04/19 -覚え書き
Endless SHOCK, SHOCK-Eternal-, エンタメ, リハビリ関西は、すっかり「葉桜」になってしまいました。 地震があったり、大地震の「予測」があったり、「円安」があったり、アメリカで「J-POP」が今後の注目になったり・・・・世界は動いていますね、というか「そ …
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最近気になっているのは「フレイル」 私の感覚では「介護予防」の期間であり、介護の一歩手前であり、まだ頑張れる時期、だったのですが、肉体的な条件ばかりでなく「食」が占める部分が大きいことを新たに学びまし …
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リハビリを兼ねて以前の職場に仕事依頼。 以前、「骨盤骨折」から退院したころは自分にヘルパーさんが必要だと思っていましたが、大体のことは自分でできる、それならば仕事を始めよう、と訪問ヘルパーの仕事を再開 …