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体重を増やすのは難しいです。 もともと、太りにくいのですが、さすがに年齢のせいかあまり食欲がなく、たくさんは食べられません。 タンパク質、特に卵と大豆タンパクは摂るほうがいいだろうと思い、朝はしっかり …

光一さんのラジオ　京セラ1/1

  いつも大変お世話になっております。 「こもも」さんから送っていただいているラジオです。 今年初ですね。   京セラドームの楽屋だそうです。 ４５歳の光一さん！ 今年、成し遂げた …

ふぉーゆー！

このところ、関西では台風、北海道では地震と自然災害が続いていますが、みなさま、お元気でしょうか？ この週末は雨のようで、新たな被害が出ませんように祈るばかりです。     「アウト …

真田広之さん、おめでとうございます！！

エミー賞主演男優賞おめでとうございます！！ 日本を出て20年あまり。6３歳での受賞は本当に嬉しいです。 長い時間と努力の末に勝ち取った栄冠です。 真田さん出演の映画は日本のものもハリウッドのものも、ほ …

DREAM BOYS！！

Instagramです。 懐かしい1号機2号機。帝劇には３号機を出す、と。 博多公演中の演出。 稽古には顔を出したいでしょうが・・・・。これ以上負担が増えないことを願うばかりです。   8月 …

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さあ、一月も終わり。