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Instagram更新！！座長のInstagramです！　【追記】もあり。

『大千穐楽」も笑顔。   改めて『終わった』『おつかれさま』と思いますね。       季節は変わっていきます。 これから梅雨入り。 と言ってもあとで検証するら …

あれ？順不同というべきか・・・よくわからなくなってきたInstagram更新！

  更新されていますが、私が気付かなかったのか？ 順番がわからなくなってしまいました・・・。 まあ、ともかくこちらです。 ご自分で改めてチェックしてください！！   公演は粛々と続 …

NYの光一さん、写真も！世界は狭い・・・・そうして「サワコの朝」も確認！

光一さんがＮＹに！とうとう写真もアップされたようですね。 世界は狭いわ！！ 井上さんとのＮＹ二人旅、WOWOW放送が楽しみです！   で、「サワコの朝」も拝見。 井上さんが歌う「メモリー」 …

これ見ました？アクスタの使い方についてのInstagram更新！

こちらです。 順番に。     ですって！ 「正しい使い方」研究しましょう！！               関 …

最近の「ウォーキング事情」と９月を控えて「演出家」光一さん

  最近のウォーキングと言うと、やはりインターバル法というのですか？ 早歩きと普通の歩きとを交互に行う、というもの。 のんびり歩いてもあまり効果はないというのは聞いていますし。 早歩きや上り …

2026/01/31

さあ、一月も終わり。

2026/01/28

一月末も寒波？

2026/01/25

寒波到来！

2026/01/21

一月二十日は大寒！

2026/01/18

君の背中には羽根がある❣️