堂本光一 Watching 2

まず素敵な光一さん。『でかい』人と並ぶと嬉しそう、長瀬くんもそうでしたね。光一さんが元気だと私も嬉しい！！さあラジオです。どこにいるか、は「内緒」だそうです。ゆっくりできているみたいだけれども …

タンパク質不足というのはよく聞きます。特に高齢者の場合、気を付けておかないと・・・・。野菜ばかり食べてもいけないし。特に今の自分のように、筋肉不足と思っている人は是非！私も意識して卵や肉を食べる …

この際、改めてチェックしてみました。特に腕と足の筋肉がない・・・・。指も妙に細くなっていて「指輪がまわるほど」（昔の演歌を思い出す）。やはり手足の筋肉がなくなっていて、情けないことになっています。 …

体重を増やすのは難しいです。もともと、太りにくいのですが、さすがに年齢のせいかあまり食欲がなく、たくさんは食べられません。タンパク質、特に卵と大豆タンパクは摂るほうがいいだろうと思い、朝はしっかり …

光一さんのラジオです。ところで、「嵐」は解散とか。ようやくはっきりしてよかったです。ファンの方たちもこれでよかったのではないでしょうか？今までは中途半端でしたから・・・。ところで …

最近体調が悪くて、気分も落ち込みがち。そういう時に限ってキーボードが故障してパニック状態。新しいキーボードを購入してやれやれ。私はすぐにPCをどこか不調にするので困ります。キーボードの購入とい …

もうすっかり桜は「葉」ばかり。今日は雨。ラジオですもう。もう４６歳ですって。確かにもう５０近い・・・。時はすぎますね！「ナイツテイル」は昨年のイギリス訪問の時にはほぼ決まっていた …

なんといきなり「夏日」だそうです。確かに暖かいというより「暑く」なりました。私は、また「杖」に戻って「一歩後退」どうも体力が少なくなって、すぐに休みたくなる状態です。困ったもの・・・。などと言 …

変わりやすい・・・。もう「葉ざくら」ですよ。お花見の前にもう「葉桜」しかも、雨に雷。4月ってこんなでしたっけ？？寒さも一向に変わらず、毎日「寒い」と思いつつ過ごしています。衣替えも一時中断。 …

寒がりの私にはこの変わりやすい天候が苦手。時々降りだす雨に驚いたり、予想外の雨にびっくりしたり。一番いやなのは、ちょっと歩きづらいこと。調子いいなあと思っていたのに、ちょっと歩かないとてきめんに …