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タンパク質不足というのはよく聞きます。 特に高齢者の場合、気を付けておかないと・・・・。野菜ばかり食べてもいけないし。 特に今の自分のように、筋肉不足と思っている人は是非! 私も意識して卵や肉を食べる …

光ちゃん、これやってみない? #2「通販」後編

家ナカ通販グッズの後編です。 「もうそのくだり、いいんじゃない?」 と言いながら、「ピンポ~ン」に律儀に荷物を受け取りに行く光一さんです。 トスバッティングマシン「オートリターン・フロントトス」 肺活 …

ラダーフライング!! Instagram更新!!

Instagram更新されていますね、 昨日のストーリーズでは、懐かしいマチダさんやヨネハラさんの名まえがあって、カンパニーの仲間として座長の中では変わらない存在なのだなあと嬉しくなりました。 そうし …

一月末も寒波?

寒さに弱い夫も私もただただ寒波が収まるのを待っています。 一月もあとわずか。 なだれやら車の事故やら大変ですが、まずは寒波。 いつまで続くのでしょうね、 この寒さにもう気持ちまで固まってしまいそうです …

キスマイラジオ(6/14)! いただきました。

  いただいたのですが・・・・・ ヒロミツくんにそこまで興味はないので、 ごめんなさい!です。 でもまあ聞いてみてください。   彼ももう40歳ちかく。 自分の人生を考える時期なの …