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フレイル?

最近気になっているのは「フレイル」 私の感覚では「介護予防」の期間であり、介護の一歩手前であり、まだ頑張れる時期、だったのですが、肉体的な条件ばかりでなく「食」が占める部分が大きいことを新たに学びまし …

光一さんのFCの素敵な企画!!

やっぱり「個人FC」は最高!!と感じる日々・・・ と言いつつ私はまだその日にちにはなっていないのですが・・・。 楽しみです!! 時間があれば、FCのページに行って眺めています。 これだけでなんだか幸せ …

Instagram更新!

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えっ❗️ なにわ男子⁉️

私の若い友人は、嵐ファンだったのですが、今では「なにわ男子」にはまっているらしいです。特に、みちえだくん? ドラマに出ている可愛い子がいるようです。   「演技も上手いし、良いわ、良いわ〜! …