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最近気になっているのは「フレイル」 私の感覚では「介護予防」の期間であり、介護の一歩手前であり、まだ頑張れる時期、だったのですが、肉体的な条件ばかりでなく「食」が占める部分が大きいことを新たに学びまし …

光一さんのＦＣの素敵な企画！！

やっぱり「個人ＦＣ」は最高！！と感じる日々・・・ と言いつつ私はまだその日にちにはなっていないのですが・・・。 楽しみです！！ 時間があれば、ＦＣのページに行って眺めています。 これだけでなんだか幸せ …

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えっ❗️ なにわ男子⁉️

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霜月から師走へ。

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2025/11/05

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