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体重を増やすのは難しいです。 もともと、太りにくいのですが、さすがに年齢のせいかあまり食欲がなく、たくさんは食べられません。 タンパク質、特に卵と大豆タンパクは摂るほうがいいだろうと思い、朝はしっかり …

Instagram更新といろいろ・・・・・

  もうおなじみ。 endlessshock公式さんです。 階段落ちですね。 よく通算何段落ちた、とかいわれますが、そんなことはどうでもいい！！ 一つひとつにいろいろな危険があって、それでも …

Instagram更新！『endless SHOCK-eternal-』

更新されています。 こちら。 endless SHOCK-eternal- 『数日前にオケ合わせが行われました リハーサル室の人数をなるべく減らす為にプリンシパルだけでの合わせになりました …

光一さんを愛でるだけの番組って・・・・・？！

「しゃべくり・・・」という番組を見ました。 まあ光一さんが出るので見ましたが・・・ ドラマのタイトル『人間・失格』が出てこないなんて（ちょっと怒！）と思った時点で、みる心構えが変わりましたね。ただ光一 …

二月・・・Instagram更新も。

  「むつき」「きさらぎ」「やよい」「うづき」・・・ 昔、習った和暦を思い出しながら、もう「きさらぎ」だなあと思ったりしています。   ２０２４年ももう１か月が終わり、良いことも悪 …

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さあ、一月も終わり。