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やはり「タンパク質」！！

タンパク質不足というのはよく聞きます。 特に高齢者の場合、気を付けておかないと・・・・。野菜ばかり食べてもいけないし。 特に今の自分のように、筋肉不足と思っている人は是非！ 私も意識して卵や肉を食べる …

Instagram更新の続き・・・

まだありました、Instagram更新！ こちら、     「一生みていられる」ほど好きって素敵なことですね！ 光一さんのインスタグラムって、F１と舞台関連が多いですよね。 好きな …

この時代から「新しい文化」が生まれる！？

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エイプリルフール・・・？

  4月1日と言えば「エイプリルフール」ですが、私には何にもネタがなくて言うことがありません。 光一さん関連でいえば、昔はよく東山さんの話をしていましたね。 でももう忘れてしまいました。 & …

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