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寒さのせいか、膝が・・・

どうも膝が不安定だな～と最近思っています。 膝関節がしっかりしないので立ちあがるときや、階段を降りるときに足元がふらつきます。 骨（骨盤や背骨）はしっかりくっついているそうなので、あとは筋肉の問題かも …

Instaguram更新❗️　筋トレ腕立て伏せ編！！

更新されていますね。 こちら。 SHOCKの楽曲に乗せて筋トレ 『急事態宣言が解除され少しずつ世の中が日常を取り戻してきておりますが まだまだ油断できません 自粛で鈍った身体に Endless Mus …

「古畑任三郎」「スラムダンク」今プライムビデオがおもしろい！あら？ニュースも！？

２月ももうすぐ終わりますね。そろそろ春でしょうか？   この頃「古畑」と「スラムダンク」を見始めました。 特に「古畑任三郎」はおもしろい！ さすがに三谷幸喜！！と思いますね！   …

光一さんのラジオ　12/13

「SHOCK」が終わってしまったあとです。 「FNS」のお話や「SHPCK」感謝祭ができたら嬉しい、というお話など。 特にFNSは特別な演出だったそうで。 などなどのお話は是非聞いてください。 曲はサ …

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三月初旬は微妙。

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