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もう夏！？休演日にもいろいろなことが・・・

  この頃、妙に疲れるなあ、と思っていたのですが、やはり暑さのせいのようです。 秋から冬にかけてが昔から好きなのですが、暑いのは苦手です。 できればあまり外にも出たくはない。 まあ、そうも言 …

6/20コンサートレポを読む・・・

まずはセトリ Twitterより 中々Playful の曲始まらない光一さんのセトリ pic.twitter.com/LRFme5uPWT — あこ＠ぼんごどらむ (@miros_mfshock51) …

「嬉しいこと」発見！！Instagram更新！

発見しました。 こちら。 確かにハリー・ポッターですよね！ （ブンブブーンかあ。あんまり見ないですけどね） 光一さんは素敵です！！   ちょっと元気が出てきました。 こんな感じでこれからもI …

やはり「タンパク質」！！

タンパク質不足というのはよく聞きます。 特に高齢者の場合、気を付けておかないと・・・・。野菜ばかり食べてもいけないし。 特に今の自分のように、筋肉不足と思っている人は是非！ 私も意識して卵や肉を食べる …

2026/03/07

三月初旬は微妙。

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ひな祭りは雨。

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