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やはり「タンパク質」！！

タンパク質不足というのはよく聞きます。 特に高齢者の場合、気を付けておかないと・・・・。野菜ばかり食べてもいけないし。 特に今の自分のように、筋肉不足と思っている人は是非！ 私も意識して卵や肉を食べる …

光ちゃん、これやってみない？　＃２「通販」後編

家ナカ通販グッズの後編です。 「もうそのくだり、いいんじゃない？」 と言いながら、「ピンポ～ン」に律儀に荷物を受け取りに行く光一さんです。 トスバッティングマシン「オートリターン・フロントトス」 肺活 …

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「ガチ」のゲーム好きで「ガチ」のF１ファン！

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