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む、むずかしい・・・・。

体重を増やすのは難しいです。 もともと、太りにくいのですが、さすがに年齢のせいかあまり食欲がなく、たくさんは食べられません。 タンパク質、特に卵と大豆タンパクは摂るほうがいいだろうと思い、朝はしっかり …

Instagramストーリーズ更新!「コウイチの喜び」?

関西は良い天気   矢継ぎ早の更新ですね。 座長の熱意がわかります。 こちら。 「ショウリの周りに人が集まるほど コウイチの元から離れていくほど 多くのことを乗り越え カンパニーは前に進んで …

(久しぶりの)光一さんのラジオ!!

送っていただきました。 嬉しいです!   YOU TUBEの話からスタート。 でもこれには興味ないかも。 博多座の舞台や行きたい食べ物屋さんなどへの質問もありましたが、 この時点では8月です …

光一さんのラジオ  9/30 と気になる事

まだまだパソコンの不調が続いています。さあ、今回は無事に最後まで行きつけるのかどうか。 努力はします!   しかし、苦手なスマホ、保存したラジオの録音をどうしたらいいか、がわからない。 &n …

Instagramストーリーズ更新!「その9」

明日は休演日。 で念のためにInstagramストーリーズを確認してみました。 「その9」でした、 Dead or Aliveの振り付け さらに心電図音 その停止と次の曲のイントロ 全てがクロスしてゆ …