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やっと・・・・・。

  昨日は出かけていたので疲れました。 やはり足、というよりも「膝」が弱っているのを実感。 歩くスピードがかなり遅くなっています。まあ「慎重」と言えばいえるけれども・・・。 何とかせねばと思 …

一夜明けて・・・・。

初日から一夜明けて、ネットの記事。 堂本光一「ステキな時間、空間かみ締めたい」コロナ禍初の舞台！感染防止も徹底 特にここ。 ”新たなスタイルで物語の世界観を表現し、ラストでは、全員で新曲「次は？」をサ …

やはり「タンパク質」！！

タンパク質不足というのはよく聞きます。 特に高齢者の場合、気を付けておかないと・・・・。野菜ばかり食べてもいけないし。 特に今の自分のように、筋肉不足と思っている人は是非！ 私も意識して卵や肉を食べる …

光一さんのラジオ　8/30

久しぶりのラジオです。 前回のも送ってくださったのですが、とても文章に起こす元気がなく、ブログには書けませんでした。   今回はバッチリ！     で、まずは髪型について …

夏になって・・・・

高温多湿の日本の夏。 少し歩くと、もう汗びっしょりで、足元が不安な私は、いつも、歩かなければよかったと後悔しています。 それでも、やはり歩く方がいいような気がして毎日何かしら理由を見つけて歩いています …

2026/02/14

今一番の悩みは、

2026/02/12

追いつけない？！

2026/02/09

とうとう雪！

2026/02/04

節分と立春、春は？

2026/01/31

さあ、一月も終わり。