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出ました‼️筋トレ動画‼️ Instagram更新‼️

とうとう出ました‼️ 筋トレ動画‼️ こちらです。 Endless Muscle 『SHOCKの音楽でやる筋トレ 3セットをインターバル含め …

節分。

２月３日は節分ですね。 最近も「豆まき」はしていますか？ 鬼は外、福は内、と言いながら豆をまき、あとで年の数だけ食べる、豆は落花生でしょうか？ 拾いやすく食べやすいから。 子どもが大きくなってからは、 …

嬉しい言葉がいっぱい！！　追記もあり。

光一さん自身について、今回の記録について、どこを見ても嬉しい言葉ばかりで、 ひとりニヤニヤしています。 結局は人間性、後輩くんたちや共演者の方々の言葉を見てもそれが伝わってきます。 Instagram …

2025年の始まりは・・・・。

２０２５年が始まって一週間。 そろそろ「お正月気分」もなくなってきて。 世界も日本も、それでもさまざまなことがあり・・・・。 戦争や「紛争」はなかなか収まらず、地震があったり、感染症が広まっていたり。 …

台風一過 ・・・ 傘が壊れて・・・・・。

台風の被害はいかがでしょうか？ 台風一過とは言っても被害に遭われた方も多いと思います。 一日も早く日常生活に戻ることができますように！！   関西地方は大きな被害は無くて、強風のために傘が壊 …