どうも膝が不安定だな～と最近思っています。
膝関節がしっかりしないので立ちあがるときや、階段を降りるときに足元がふらつきます。
骨（骨盤や背骨）はしっかりくっついているそうなので、あとは筋肉の問題かも。
とにかく疲れない程度に動きましょう、といわれるのですが、寒さのせいか動きがぎごちないですね。
まあもう少し温かくならないとねえ・・・・。
で最近昔のドラマを見ています。
『正直不動産』山Pです。
なぜか昔から山Pのドラマが好き。
とはいえ、これは初めてみました。
最近テレビをほとんど見ないので久しぶりのドラマでした。
アニメも最近は「転生」ものが多いようで、今のところ『鬼滅』新作待ち。
見てはいませんがよくわからないのが木村くんの映画。
評判がいいのか、興行成績がいいのか悪いのか。なんだか「良い系」と「悪い系」の報道があって、よくわかりません。
私自身はわざわざ映画を見に行くつもりはありませんが。
一度も木村くんのファンになったことがないので、まったく良さがわかりません。
一日最低でも一時間は歩くようにしているものの、今日は調子が悪くて家の中のみ。
骨折そのものよりもそれによる「安静」が筋肉を落とし、回復に時間がかかります。
皆様くれぐれも足元にはお気をつけてくださいね。