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どうも膝が不安定だな～と最近思っています。 膝関節がしっかりしないので立ちあがるときや、階段を降りるときに足元がふらつきます。 骨（骨盤や背骨）はしっかりくっついているそうなので、あとは筋肉の問題かも …

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