「 運動 」 一覧

最近気になっているのは「フレイル」 私の感覚では「介護予防」の期間であり、介護の一歩手前であり、まだ頑張れる時期、だったのですが、肉体的な条件ばかりでなく「食」が占める部分が大きいことを新たに学びまし …

  ブログは不特定多数の人が見るものなので、結構書く内容とかに気を遣うことがあります。 と言っても特にそうたいしたことが書きたいわけでもないのですが・・・。   書きながら考える、 …