覚え書き

歩く力・・・・

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最近結構よく歩いているので、いろいろな話をききます。

お母様の話なども。

皆さんやはり骨折されて一時は歩くことをあきらめたこともあるらしいこと。

それでもあきらめずに毎日歩くことで今はお元気になられていること。

 

そういう話をきくと、こちらも元気になりますし、やる気がでます。

トレーニングなどもしてみたいとは思いますが、まだ寒いのもあって、今はウォーキングを中心に体をうごかしています。

身体がこわばっている気がするので春が待たれますね。

お医者さんも一年くらいはかけるつもりで焦らずに、とおっしゃっているので、ゆっくりやっていこうと思っています。

 

入院するとてきめんに動かない日が増えるので、筋肉は明らかに落ちます。

まあ骨折した時は最初は動けないので仕方ないですが。

すくなくとも、再度の骨折だけは避けたいと思います。

 

さあ、今日も歩いてきます!

最近はロングスカートにスニーカーがお気に入り。

 

 







-覚え書き
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