覚え書き

参った~!

投稿日:

 

昨日は頑張って出かけたのですが・・・。

帰り道、足が前に出ない・・・。

ぐるっと左回りに一回転した時には我ながら笑ってしまいました。前に出すつもりがどうも横へ横へと足が動いていた模様。

そんなときそっと口ずさむのは『365歩のマーチ』

知らないでしょうね、

『幸せは歩いてこない だから歩いてゆくんだよ♪」

というもの。

一日一歩三日で三歩♬ と続きます。

これに合わせて足を前に出すと あら不思議!歩けます。

しかし疲れました。

合計4時間くらい歩きましたよ。もちろん遅いのもありますが。

たぶん靴のせいだと思うのです。ちょっとヒールのあるサンダルを履いていましたから。

今まではスニーカーだったのに。

次はスニーカーで歩いてみます!

 

しかし帰り道、杖がいるかな?とか、ここで転んだらまずい、とかいろいろ考えましたね。

休み休み、行けそうと思ったら歩く、また休む、の繰り返し。

この「行けそう」も判断が難しい。自分の意志とは別に足が動かない。

これはちょっと辛いです。壁や手すりがあると身体を支えられて楽なのですが。

少なくとも転倒する危険はなくなります。

自分自身で動ける間は動く、というのが私の理想なので。

母のようにね。

家で階段の上り下りや、スクワットをして筋肉をつけないといけないと思います。

頑張ろう!私

健康な精神は健康な身体に宿る、と言うのは実は「宿ったらいいいなあ」と言う願望らしいですね、

私は「健康な精神」をもっているだろうか?疑問です!

 

 







-覚え書き
-, ,

執筆者:

関連記事

溜め息‼️

もうね、電話はトラウマ。 昨日、やっと繋がった、と思ったら、何故か自分の電話が非通知になっていて、 「受付できません」と言われ涙(;_;)。 携帯の設定を確認し掛け直すものの、NTTさんのお返事ばかり …

危険な?バスタイム・・・

バスタイムは大好きで一日で一番好きな時間でもあるのですが・・・・ 時々立ち眩み。 数年前は多かったのですが、このごろ低く目の温度設定やら.長湯に注意したりして、ほぼなくなっていたのに・・・・。 久しぶ …

2015年・・・「石岡光一さん」に「陰陽師」に『Spiral』という凄い年でした!!

  久々のドラマ「天才探偵ミタライ~難事件ファイル「傘を折る女」~は、 2015年3月8日放送。 ただね、この前日、あの町田さんの事務所退所があきらかに! 素敵な「石岡・光一」さんで盛り上が …

「ブログを削除してください」とご意見をいただきました。

  また、いつもの迷子さんか・・・と無視するつもりでいたのですが。 この方がどんな方か予想はつきますので、この方に、というのではなく、このブログを続けている一ファンの思いをこの際、ちょっと書 …

今注目の・・・今井翼・・・!!

「SHOCK-eternal」は順調に上演中ですが、今井翼くんの主演舞台が決定したようで・・・。 こちらです。 今井翼「病を経験し、今を迎えられる喜びを感じる」主演ミュージカル『ゴヤ』制作発表 &nb …